Artigos de Opinião

Textos onde exponho a minha opinião sobre vários temas

A Importância da Nutrição na Felicidade, Saúde e Eficiência no Trabalho – Por Diana Ferreira

Ainda no seguimento da importância da nossa saúde para uma boa performance no trabalho hoje venho apresentar-vos a Nutricionista Diana Ferreira.  Tive a oportunidade de conhecer a Diana numa vertente pessoal e profissional. Além de ser uma pessoa extremamente polivalente, é uma profissional curiosa e dedicada. Atualmente é Nutricionista Clínica, dá Consultas de Nutrição online…

O Burnout no Trabalho e na Pandemia – segundo a Psicóloga Catarina Henriques.

O Burnout no Trabalho e na Pandemia – segundo a Psicóloga Catarina Henriques.

Voltando ao tema da importância da nossa saúde para uma boa performance no trabalho, tive a oportunidade de conversar com a Catarina Henriques, Psicóloga Clínica em Rio Maior.  Catarina Henriques é Mestre em Psicologia Clínica, pós graduada em Psicologia Educacional; Membro Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde pela Ordem dos Psicólogos Portugueses; É ainda…

A importância da saúde e bem-estar para uma boa performance no trabalho.

A importância da saúde e bem-estar para uma boa performance no trabalho.

A importância da saúde e bem-estar para uma boa performance no trabalho, tem sido um tema com o qual me identifico muito, seja por situações pessoais, seja pelos vários estudos que têm saído sobre este tema.  É cada vez mais importante cuidar de nós e do nosso corpo para que o mesmo consiga responder às…

A Transformação Digital na Gestão de Pessoas

A Transformação Digital na Gestão de Pessoas

Esta pandemia obrigou-nos a mudar a nossa forma de trabalhar e de chegar às pessoas.  Do habitual contacto com as pessoas, passámos a salas virtuais e a reuniões online. Num ápice, o contacto entre os colaboradores, as relações interpessoais e a gestão diária tiveram de se adaptar. Várias foram as empresas que optaram por acelerar…

Como se renovam as energias e a motivação?

Como se renovam as energias e a motivação?

Está a ser um ano desafiante a todos os níveis. Todos os sectores, todos os mercados e todas as pessoas são forçadas a encarar realidades desconhecidas. Não existia preparação, licenciaturas, formações ou mestrados que nos dissessem como reagir perante o cenário que vivemos. Como se renovam as energias e a motivação? O dia-a-dia foi passando…

O meu trabalho é uma Rotina e sinto-me cansado. O que devo fazer?

O meu trabalho é uma Rotina e sinto-me cansado. O que devo fazer?

O meu dia-a-dia passa por falar com pessoas, sejam elas colaboradores, candidatos ou interlocutores nas empresas. Apercebo-me que muitas vezes as pessoas sentem-se desmotivadas, não pela organização em si, mas sim pelas suas funções. Tudo é tão banal e rotineiro que deixa de haver uma paixão e interesse pelo o que fazem. Não mudam porque…

Envolvimento dos colaboradores nas Tomadas de Decisão.

Envolvimento dos colaboradores nas Tomadas de Decisão.

Todos sabemos ou devíamos saber que os nossos colaboradores são a base, o alicerce da organização. Pena que muitas empresas ainda coloquem a “produção” a baixo do seu pódio de reconhecimento. Muito se fala deste assunto e decidi ser prática e direta na minha opinião.  Todas as pessoas contam, assim como todas as profissões. Tudo…

Como se constrói uma mudança na Organização

Como se constrói uma mudança na Organização

Vivendo tempos conturbados ou não, as empresas precisam de mudar e evoluir. Por vezes optam por mudar de software, de instalações, de formas de trabalhar e tudo isso acarreta uma mudança de mentalidade, uma adaptação generalizada e uma forma de pensar e de estar diferente. Nem sempre é fácil gerir mudanças. Existem sempre os resilientes,…

Stress – O inimigo do século XXI

Stress – O inimigo do século XXI

Todos lidamos com o stress, seja em relacionamentos pessoais ou nas organizações, com clientes difíceis, prazos apertados e informação constante. O stress e a pressão estão presentes diariamente e cabe-nos a nós saber lidar com os mesmos, para proteger a nossa saúde mental.