Estou a terminar o livro da Inteligência Emocional de Daniel Goleman e é sobre ele que gostava de vos falar hoje.
Link do livro AQUI
O tema da Inteligência Emocional é algo que tem despertado em mim muito interesse nos últimos tempos. Ao longo deste ano, compreendi que a forma como lidamos com as situações e como isso nos afeta posteriormente é preocupante.
No fundo, a Inteligência Emocional é um conceito que reflete a nossa capacidade de controlar e de reconhecer os nossos sentimentos e os dos outros, para que possamos lidar da melhor forma possível com eles.
Daniel além de escrever muito bem, explica-nos intrinsecamente todo o conceito das emoções, da importância da criação de empatia e da gestão da comunicação com as pessoas que nos rodeiam.
Leva-nos a viajar pela nossa infância e dá-nos exemplos de como a nossa educação e a dos nossos filhos pode ou não ser influenciada num sentido positivo, para que em adultos possamos compreender melhor as nossas relações.
Através deste livro o leitor fica mais consciente e mais alerta sobre como devemos educar as nossas emoções e controlar sobretudo o nosso medo, que por sua vez é o maior “controlador” da nossa mente e das nossas atitudes.
É interessante compreender, através dos exemplos do escritor, que se modificarmos a nossa forma de reagir às situações, de as compreender, o resultado das mesmas pode ser tão mas tão diferente.
Aconselho vivamente a que todos vós tenham oportunidade de ler o livro e que este vos passe algo de positivo, como passou a mim.
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Boas Leituras.
